El paso del tiempo, una mala nutrición, pocos cuidados de la piel y las condiciones medioambientales tienen un efecto negativo sobre nuestra piel. En el mercado podemos encontrar diferentes tratamientos ya sean mediante cremas específicas o tratamientos cosméticos que nos pueden ayudar a prevenir la aparición de las arrugas.
Las arrugas provocadas por el envejecimiento son un proceso totalmente natural que está claro que no se puede evitar, pero con unos cuidados básicos de belleza se pueden llegar a retardar, prevenir e incluso eliminar.
- Es muy importante que exfoliemos el rostro al menos una vez cada dos semanas. La exfoliación nos ayuda a eliminar las células muertas de la piel haciendo que éstas se renueven. Por supuesto, no tenemos que olvidar que a diario tenemos que realizar una limpieza facial. Gracias a estos pasos nuestra piel estará mucho más luminosa y rejuvenecida.
- Hay que utilizar cremas antiarrugas que contengan colágeno y vitaminas. La pérdida de colágeno es una de las principales causas que provocan las arrugas. En cuanto a las vitaminas son antioxidantes principalmente la vitamina E y C. Utilizando cremas antiarrugas que contengan estos componentes, conseguiremos prevenir y eliminar las arrugas, siempre que la apliquemos con constancia. Desde Farmacia Ana del Pino os recomendamos Acofarderm Crema Antiarrugas con Rosa Mosqueta. Acofarderm crema antiarrugas con Rosa Mosqueta contiene un efecto tensor, regenerante y protector frente al envejecimiento celular, gracias a sus complejos vegetales como el extracto de levadura y de Hibiscus que estimulan la formación de colágeno y elastina, que son los responsable de que la elasticidad de la piel. Además posee un efecto alisante gracias a la proteína de la soja hidrolizada. Puedes adquirir Acofarderm Crema Antiarrugas con Rosa Mosqueta haciendo click aquí.
- Mantener una dieta sana y equilibrada con altos contenidos en fibras y vitaminas. Las vitaminas nos ayudan a frenar el envejecimiento. Toma aquellos alimentos que sean ricos en vitamina E que es la encargada de proteger la piel de los radicales libres que provocan las arrugas más profundas. Vitamina C, ayuda a tensar la piel y restaurar el colágeno. Vitamina K, ayuda a contraer los vasos capilares, ideal para reducir las ojeras.
- Reduce el estrés y descansa las horas necesarias. El estrés suele causar arrugas en la frente, en la zona de los ojos y en la comisura de los labios, debido a que realizamos gestos. Antes de acostarte puedes tomar un baño para relajarte, de esta manera ayudarás a nuestro organismo a que se recupere, viéndose especialmente beneficiada la piel.
- Aplicar de forma regular Protección Solar. Los rayos solares son los principales causantes del foto envejecimiento de la piel y por lo tanto provoca las arrugas. Es importante aplicar la protección al menos dos veces al día, tanto en verano como en invierno.
